ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଚେତାବନୀ: ପ୍ରତିଦିନର ଅଭ୍ୟାସ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ କିଡନୀକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ।

ଆମର ବୃକକ୍ ହେଉଛି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗ ଯାହା ଅପଚୟକୁ ଛାଣିବା, ତରଳ ପଦାର୍ଥକୁ ସନ୍ତୁଳିତ କରିବା ଏବଂ ରକ୍ତଚାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ। ତଥାପି, ଅନେକ ଦୈନନ୍ଦିନ ଅଭ୍ୟାସ ସେମାନଙ୍କ ଉପରେ ଅନାବଶ୍ୟକ ବୋଝ ପକାଇପାରେ, ଯାହା ଦୀର୍ଘକାଳୀନ କ୍ଷତିର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରେ।ଯଦିଓ ବୃକକ୍ ରୋଗ ପ୍ରାୟତଃ ନୀରବରେ ବିକଶିତ ହୁଏ,…